大姨妈,月经的俗称。月经是指每月一次的有规律的阴道流血。女孩一般在12岁左右出现第一次月经,即月经初潮,正常的女性月经血量为30~50毫升,少于20毫升为月经过少,多于80毫升为月经过多。月经量过多的女性,往往会有明显的贫血现象,在生理期和生理期过后,常会有心悸、全身无力、腰酸腿痛、失眠多梦的症状出现,平时也容易感冒和疲劳,可在月经量多的月份适当的补充铁质,预防贫血的发生,或是通过食物补充铁质。月经量少的人当中患不孕症的比例比较高,这是由于多种常见的引起不孕的疾病都可以导致月经量少。
1大姨妈是什么意思
大姨妈就是女性朋友们每个月都需要来的月经,月经又被人们叫做月信,或者是例假,当大姨妈来了以后就说明这一个星期内自己的身体是最虚弱的时候,抵抗能力会急速的下降,女性朋友们就需要照顾好自己的身体,注意个人的干净卫生,这样才不至于被细菌感染,还有防止自己不要遭受到风寒的刺激,否则就会引发感冒的发生,使得女性朋友们以后落下来病根。
2大姨妈推迟是怎么回事
大姨妈通常都是如期而至,当月经推迟的话就说明自己身体当中的内分泌已经出现了异常的情况,这种原因是需要尽快的接受到治疗,不然就会影响到女性朋友们正常的怀孕,精神方面的因素也是会引起自己大姨妈推迟的,女性朋友们精神过度紧张,或者是太过于忧伤都是不好的情绪,这个情况是不需要进行特殊的治疗,但是慢性疾病所引起的大姨妈推迟就要通过药物治疗。
3来大姨妈吃什么好
在月经期间吃的东西都是非常有考究的,要吃一些对于自己的身体有好处的食物,胡桃这种水果就是非常适合女性朋友们月经期间吃的,胡桃又被人们所叫做长寿果,里面是含有相当丰富的维生素,食用以后能够补充我们身体当中的体内,还可以美容养颜,每天饮食上要多吃一些羊肉,海参等肉类食物,这两种食物里面都是具有蛋白质的,而且胆固醇都是非常少的,还可以增强抵抗能力。