“口臭”，常常使人难以启齿，甚至不敢与他人靠近。有些人甚至因为它感到很自卑，影响与他人的交往。口臭是一个令人很头痛的问题。面对面交流必不可少，清新的口气会让对方感到舒服。如果你正在被口腔异味而困扰，现在就教你快速去除异味的办法。口臭困扰着大家，给日常生活带来了困扰。迅速去除口臭是患者迫不及待的事情。怎样快速去除口臭呢？
1怎么消除口臭
口臭多数是由于肠胃不好导致的，常见的是消化不良的人，所以平时饮食尽量清淡好消化一点的，不要暴饮暴食，另外就是养成正确的生活习惯，保证充足的睡眠时间，不要经常的熬夜，少生气，不然体内火气过大也是会导致口臭的，口臭的人应该多出新鲜的水果和蔬菜，可以保护自己的牙齿，比如胡萝卜和菠菜就是首选的蔬菜，但是要少吃甜食，饮料等，尤其是大蒜洋葱等。
2早上口臭是什么原因
早上口臭可能由很多原因引起的，比如口腔的卫生不良，前提天晚上睡觉之前没有刷牙，甚至是一直没有刷牙的习惯，其次就是暴饮暴食导致消化不良，肠胃功能出现了紊乱，或者是本身就患有慢性消化道疾病的人，都是会有早上起来口臭的情况，但是很多时候通过改变生活以及饮食习惯就可以缓解的，比如养成早晚刷牙的好习惯，正常的作息时间，饮食上吃清淡点好消化的食物，对于缓解口臭都是有帮助的。
3女人口臭怎么办
女人出现口臭的情况首先应去口腔科进行检查，很可能是患有口腔疾病导致，比如牙龈发炎，有的牙根腐烂等，进行相应的治疗之后口臭就会消失，另外女性是属于很敏感性，情绪容易激动暴躁，导致火气过大，所以生活中尽量保证心态的平和，对待事情心平气和，还有就是养成每天早晚刷牙的好习惯，早晨起床先喝一杯清水，可以清肠通便，要养成正确的作息时间，不要经常的熬夜。
4舌苔厚口臭
出现舌苔厚口臭的情况，一般都是由于饮食不正确的引起的，平时爱吃辛辣刺激性的食物，比如火锅，烧烤等，导致消化不良，肠道功能出现紊乱，还有就是作息时间得不到保障，经常的熬夜，身体会感觉过度的疲劳，大便也不能通畅，导致脾胃不和，从而会出现舌苔厚口臭的情况，可以选择中医进行调理，另外建议每天养成正确的刷牙方式，保证口腔的卫生。
5治疗口臭方法
口臭的人首先就是去医院检查是否患有口腔疾病，其次就是养成正确的生活习惯，坚持每天早晚刷牙，在晚上睡觉之前不要吃零食，平时要远离烟酒，不吃辛辣刺激性的食物，养成正确的作息时间，不能经常的熬夜，另外还要保证情绪上的稳定，不要经常的发脾气，饮食上不要暴饮暴食，应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证每天大便的通常，这些对于缓解口臭都是很有帮助的。