洗澡时,可以适当地采用冷热水交替浴,这是一种增强男人性功能的方法。 如果温度适当,交替使用冷热水冲淋,能够提高皮肤新陈代谢,增强血管弹性。一般来说,阴茎的勃起会使支持阴茎的韧带和神经相当疲劳,且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环,让睾丸和阴茎“生龙活虎”起来。
1怎样才能提高性功能
想提高性功能,我们可以经常按摩阴囊,因为按摩阴囊部位,可以促进阴囊部位血液循环。这样我对于我们提高性能也是有一定的帮助作用,而且我们可以参加一些骑马,或者是游泳的运动。一定要杜绝手淫,因为手淫会影响我们的性能力提高,尤其是手淫比较厉害的人。平时可以吃一些韭菜,黑芝麻,黑豆,黑木耳这些食物,可以补肾,壮阳。
2提高性功能的运动
我们想提高性能也可以参加一些,骑马的运动,在骑马的过程中,我们的阴囊可以通过摩擦,得到提高。而且在晚上尽量做一些,让自己的身体运动起来,可以做俯卧撑,也是可以帮助,我们在生活当中提高性能力,我们一定要做一些按摩的工作。可以按摩阴囊,涌泉穴等。体感也新增加性能力不可缺少运动,体感可以让男性的下体肌肉,得到增强。
3提高性功能的中成药
很多人为了提高性能力再吃一些药物,其用药物增加性能力的方法,是不可行的。因为这样会影响男人的身体,对性功能的恢复也不是很好,我们尽量采取一些,用食物来进行滋补。我们若想要提高性能力尽量吃一些中药,来调理身体可以多吃一些,人参,当归,枸杞,桂圆等等的药材。可以用枸杞来泡水,里面是一点的加上一些蜂蜜,增加性能力的效果会更好。