孕妇能吃薏米吗

薏米,又叫:薏苡仁、苡仁、六谷子,为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉,味甘、淡,入脾、肺、经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在日本,最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。米仁入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。叶与根均作药用.孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。

1怀孕能吃薏米吗

按理来说怀孕的妇女是不能吃薏米的,因为薏米是凉血的,是属于寒性食物,对子宫有一定的刺激作用,如果孕妇经常性吃薏米的话,会加剧子宫的紧张度,从而让子宫收缩,这样会对胎儿有影响,严重的时候还可以致使胎儿流产,但是孕妇在怀孕的中期还是可以多少吃点薏米的,但是只限于怀孕的中期,如果孕妇在吃了薏米的时候有腹泻和腹痛就应该立即停止食用薏米。

2薏米怎么吃

薏米的好处和做法都是很多很广的,薏米可以做成薏仁茶,在早晚饭后各冲服少许,能美白补血、调经止痛以及活血益气,薏米还可以做成薏,做法是用慢火把薏米的香气煮出来,时间大概是半小时到一小时之间,薏米粥可以帮助肠道对食物的吸收,还可以有效地燃脂,薏米不仅可以做成薏米粥和薏仁茶,还可以跟百合一起搭配做成百合薏米粥,百合薏米粥有着薏米粥的功效,还有祛斑、健脾、润肤等功效。

3哺乳期可以吃薏米吗

在哺乳期的女性是可以吃薏米的,因为薏米不仅仅可以益气补血、清热排便,还可以帮助宝宝的成长,但是薏米哺乳期的女性是不可以吃多的,我们都知道一个食物吃多了会有副作用,在月子期间的女性可以天天喝薏米粥的,因为薏米还有一个功能,那就是催奶,每顿半碗薏米粥,可以很好帮助女性“长奶”,如果喝了薏米粥的妈妈们拉肚子,就应该要停止食用薏米粥了。

4薏米红豆粥的禁忌

薏米红豆粥是没有多少禁忌的,唯一的禁忌就是不能和大米一起煮和食用,薏米红豆粥是很好的一个食补的方子,很多医生在开这个方子的时候,一定会叮嘱患者不能和大米一起煮和食用,因为薏米的功效是祛湿的,如果加入了大米,大米就会把这种祛湿的功效破坏掉,那么薏米红豆粥的意义就不复存在了,所以薏米红豆粥的禁忌就是不能和大米一起食用。

5坐月子可以吃薏米吗

坐月子的女性是可以吃薏米的,但是要格外注意的一点是坐月子的女性每天每顿都不要吃过多的薏米,因为薏米的一个功效是凉血,月子期间的妈妈们是不宜吃太多的。产后的妈妈们吃点薏米是有助于子宫的恢复的,薏米中有大量的蛋白质,以及维生素E,维生素E是可以帮助妈妈们祛除产后雀斑,还可以帮助妈妈们尽快恢复身材和皮肤的弹性。

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