痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
1痛经是什么引起的
引起痛经的可能一个是遗传,还有体质以及疾病问题,如果母亲有痛经的情况的话,还是也是会有,内分泌因素导致月经期间腹痛是因为跟人体内黄体期孕酮升高是有很大的关系的,其他的妇科疾病例如子宫内膜异位症、盆腔炎也是会引起痛经,子宫发育不良会导致子宫缺血引起痛经,精神、神经因素也是重要的影响因素,有一些女性对疼痛感觉特别的灵敏。
2痛经怎么调理
痛经要通过饮食以及情绪方面来进行调理,首先在痛经的时候控制住自己的情绪,在痛经的时候也是可以多吃一些含钙量比较高的食物,巧克力也是具有比较好的调理作用的,可以缓解子宫的痉挛缓解女性的疼痛,同时促进人体的血糖升高,缓解人体的神经系统,如果疼痛感难以缓解可以适当吃一些止痛药,不要硬忍着痛,这样会对人体造成不良影响,也会影响到日常的工作这是得不偿失的。
3痛经怎么办
痛经时应注意自己的饮食习惯,避免吃一些不容易消化还有生冷的食物,例如辣椒等,同时可以吃一些酸性食物来缓解痛经的疼痛感,日常保证自己的肠胃畅通,因为便秘是可能导致痛经的情况,痛经时可适当饮酒,这样可以起到扩张血管的作用。一般要避免自己的饮食过于单一,多吃一些活血的蔬菜水果来进行调理,也要注意不要吃凉性的蔬菜水果。