红枣、枸杞是最常见的补血佳品，日常在办公的时候，或者在家里闲暇的时候，来上一小碟的红枣，枸杞是最佳的消遣，同时长期使用具有很好的补血养气作用。对于有条件的朋友，建议每日煲点红枣，枸杞汤，加入少许红糖，饮用，也有很多好的效果。在上班时候，直接用开水冲泡，也是很简单的方法。黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。并可防治缺铁性贫血。对于贫血的MM & GG 来说，建议可以长期吃一些猪肝，猪肝在补血方面有着很好的功效。
1地中海贫血治疗方法
地中海贫血患者首先要做的是一般性的治疗，要注意多休息和补充营养，尤其要补充叶酸和维生素B12。其次要做红细胞输注治疗，为了避免输血导致的不良反应，可以先做红细胞洗涤，这样可以使血液和患者更好的融合，但是这一方式没有办法彻底的治好贫血。在进行输血治疗以后，还要服用去铁胺，这样可以减少肠胃对铁元素的吸收，从而提升患者自身的造血能力。
2再生障碍性贫血能治好吗
再生障碍性贫血虽然治疗起来难度较大，但还是可以治好的。目前来说，常见的治疗手段有支持治疗和针对性治疗这两种；支持治疗的目的是减少并发症，并且补充和代替造血干细胞；针对性治疗指的是异基因造血干细胞移植，这种方式虽然可以治好疾病，但是手术的难度较大。对于年龄在40岁以上的患者而言，可以采用雄性激素和环孢素来治疗。
3孕妇贫血对胎儿有什么影响
如果孕妇贫血，会导致胎儿的生长发育受到限制，贫血会导致胎儿缺氧，从而早产或者是死胎，不仅如此，贫血对于孕妇也会造成影响，患上妊娠中毒症的可能性也要大出很多，如果在怀孕的后期出现了贫血，就会有很大的风险会出现难产。孕妇在怀孕的前三个月就要开始补充叶酸。怀孕期间要补充铁元素，这样有利于红细胞的生成，从而改善贫血。
4自身免疫性溶血性贫血
自身免疫性溶血贫血又被简称为AIHA，是一种忧郁自身免疫系统功能紊乱所导致的贫血，这种贫可以分为温抗体型贫血和冷抗体性贫血。主要表现为早期后会出现头晕乏力、恶心呕吐的症状，严重的患者还会出现昏厥。这一疾病可以通过输血和免疫抑制剂以及血浆置换的方式来治疗，在治疗过后，患者要多休息，不要从事体力劳动，一般都能康复。