出现长期耳鸣怎么办？耳朵接受外界声音刺激，在耳朵里产生听到声音的感觉，这是正常的听觉功能。而外界根本没有发生声音的音源，但主观上却感到有各种各样的声音。这就属于是耳鸣了，患者需要注意日常饮食，否则吃错了食物会加重病情，还可喝一些养生茶类，如御农清珥茶。
1长期耳鸣该怎么办
长期耳鸣的话需要明确病因，最好去医院做一下相关的检查，在医生的帮助下进行调理治疗，除了药物的处理之外，日常生活中也有许多需要注意的地方，首先需要调整好自己的心态，避免给自己施加过多的压力，在日常的饮食方面以清淡温和的食物为主，避免接触辛辣刺激的食材，烟酒需要忌口，平时多注意休息，远离噪音场所，睡前可以听一听舒缓的音乐帮助睡眠。
2治疗耳鸣的小妙招
耳鸣是一种常见的听觉疾病，一些诀窍也可以帮助治疗耳鸣，在枕头的选择上就有讲究，患有耳鸣的人群最好自制枕头，一些药材对于聪耳有显著的功效，比如说荷叶，夏枯草等，制作成枕芯，长期枕对耳鸣有益，此外还可以通过按摩耳朵轮廓进行改善，建议长期坚持，否则效果不明显，引发耳鸣的原因比较多，做好确认病因之后进行相应的治疗，平时尽量减少接触噪音。
3为什么会耳鸣
耳鸣属于常见的听觉疾病，引发耳鸣的原因比较多，其中最严重的就是耳部长期遭受噪音的伤害。当然一些耳部的外伤包括脑部的伤害都会造成耳鸣之类的症状，此外耳朵不经意间遭受巨大的声响震动也会造成不良影响，建议引起重视，在日常生活中最好远离噪音，多注意休息，养成良好的睡眠习惯，平时饮食宜清淡温和，不要接触辛辣刺激的食材，尤其是烟酒，最好戒掉。
4脑鸣与耳鸣区别
脑鸣属于脑神经疾病，感觉是在脑内鸣响，而耳鸣则属于常见的听觉神经疾病，通常情况下是耳朵长期遭受噪音的侵害或是疾病引发的一种症状，不利于睡眠，对身体会造成一定的影响，不论是脑鸣还是耳鸣，都需要及时去医院确诊，在明确病因之后进行相应的治疗，日常的调理也是不可缺少的，饮食宜清淡，烟酒需要忌口，此外患者需要保持良好的心态，积极配合治疗。
5怎样消除耳鸣
引发耳鸣的原因比较多，建议及时去医院做相应的检查确认病因之后开始相应的治疗，一般来讲耳朵长期遭受噪音的侵害就容易出现耳鸣，因此建议患者远离这样的区域，使得耳朵能够充分的发送，此外患者还应该调整好心态，积极配合治疗，不要给自己施加过大的压力，不利于睡眠，不排除脑部疾病造成耳鸣的症状，此时需要患者配合治疗，避免病情加重，影响身体健康。