喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式,人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。水主要在胃部吸收,进入人体后,水分主要用于补充细胞内液和细胞外液,参与人体各种生理活动,因此,喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环。如果宝宝不爱喝水,可以采取以下方式:如果宝宝还小,半夜需要吃一边奶,那您可以慢慢的把半夜的那顿奶改成水,孩子半夜迷迷糊糊的就喝了,一般不会察觉。还有就是家长要有一定的耐心烦,和最初添加辅食是一样的,孩子一次不吃多喂几次就吃了,孩子一次不喝,多喂几次就喝了,如果宝宝不喝,家长也不要强求,宝宝还是不渴,宝宝要是渴了,他也会自己找谁喝的。
1不爱喝水是什么原因
按中医理论讲,长期不爱喝水的人其实是脾不好。人应该根据自身情况决定喝水量,比如运动量很大的人,出汗很多,可能需要补水量就大。坐办公室不怎么运动的人,就不需要喝太多的水了。我们喝进身体里的水都应该进行体内的循环,才是被身体真正吸收了。所以我们要多运动,让水分在体内参与循环,被血液吸收,才是最好的状态。
2孕妇不爱喝水怎么办
孕期准妈妈体内的血流量增加了一倍,需要摄取大量水分。因此,孕妇每天要喝1000毫升~1500毫升水,经过煮沸的自来水或矿泉水为好。孕期不爱喝水的话可以多吃水果,但建议一定要选好水果的种类。以苹果、提子、车厘子、西柚、草莓、奇异果、桃、柑橘等性温平和的水果为主。因为水果里面也是含有很多的水分的,其次就是可以多喝果汁来代替水也可以。
3宝宝发烧不爱喝水怎么办
宝宝发烧体内的消化和吸收功能相对减弱,退烧是要多喝水的,给他充足的水分,增加尿量,适当减少蛋白质摄入,可促进体内毒素排出。如果宝宝不喝,可以多试几种办法,用勺子喂或者奶瓶喂,把奶冲的希一点 或喝一点果汁等。食物以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主。等到孩子热退后,应还按原先的比例冲调奶粉,恢复原来的饮食习惯。