洗牙指的是“超声波牙周洁治”，是牙周治疗中最基础的一种。它的原理是利用超声产生的高频震动配合水雾冲洗，去除附着于牙周，主要是牙龈沟内的细菌、炎症细胞，以及附着于牙面上的牙结石。再加上打磨抛光和药物冲洗，还可以去除部分外源性色素沉着、减轻牙周组织炎症。
1洗牙的利与弊
洗牙可以有效的清除牙齿上的牙结石和牙菌斑，让牙齿变得更加的美白，为自己的美丽加分。洗牙还可以有效的预防牙周炎等疾病的发生，及时发现自己的牙齿问题，做到早发现、早治疗，对口腔健康非常有好处。但是洗牙不要过于频繁，一般半年一次就可以了，而且要到正规的牙医那里洗牙，以免出现不良的影响，比如牙齿松动、牙釉质受到破坏等。
2洗牙疼吗
许多人洗牙是为了洗掉牙齿上的牙结石。而牙结石的多少也决定了洗牙的时间长短。如果是第一次洗牙的人，可能会感觉到牙齿不舒服的，而且如果患有牙周炎、牙龈炎的话，洗牙的时候会出血的，但是不会有疼痛的感觉。当然这些都是在牙医技术熟练的前提下，如果牙医技术不熟练，就可能会导致洗牙的人有疼痛的感觉。洗牙还要注意不能过于频繁，一般半年一次就行。
3洗牙后注意事项
洗牙后要注意不要吃颜色重的食物，比如咖啡、可乐等，因为刚刚洗牙，牙釉质多少会受到一些损伤的，这时候如果吃颜色过重的食物，可能会导致牙齿着色，让牙齿变得不白。洗牙后三天内，不要吃过酸、过冷、过硬的食物，以免导致牙齿又过敏的症状。在洗牙后还要注意不能吮吸牙齿，一周内不要用牙线，以免出现牙齿出血不止的情况。
4洗牙的危害
洗牙后牙齿往往会让牙齿更加的敏感，在洗牙后就吃一些冷热酸甜的食物，就可能会出现牙疼的症状；在洗牙后如果用力的吮吸牙齿，还可能会导致牙齿出血不止；如果患有口腔溃疡等疾病，在洗牙后，可能会导致病情加重。洗牙后如果立刻大量的吃一些有色的食物，比如咖啡等，就会导致牙齿变色，影响口腔美观。如果是心脏病人洗牙，还可能会导致心脏病的发作等问题。
5洗牙的方法
洗牙主要有两种方法，一是到正规的牙医那里进行超声洗牙，这样就可以尽可能多的清除牙菌斑和牙石，让牙齿更加健康、美丽。不过这种洗牙的方法只是对牙齿表面进行清洗，没有办法清洗牙齿的缝隙。还有洗牙的办法就是日常洗牙，通过牙膏、牙刷、牙签、牙线等工具对牙齿进行清洁，这种洗牙的办法简单有效，但是对牙菌斑和牙石的效果不大。