经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下10大害处：伤脑:气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。伤神:生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。伤肤:经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。伤内分泌:生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心:气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。伤肺:生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。伤肝:人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。伤肾:经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。伤胃:气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。伤乳房:也称之为乳癖，中医认为多因情志内伤，肝郁痰凝，痰瘀互结乳房所致，也因冲任失调，气滞痰凝所致。
1容易生气是什么原因
容易生气就是自身情绪控制不好，这也是受到个人性格的原因。比较外向活泼的人是比较心大，这类人是不容易生气的。如果比较内向的话，就是比较容易出现一些生气的情况。生气严重的话也是会影响身体正常的内分泌情况发生变化。血压也是会急速的升高很多，出现一些心脑血管病情发生。所以平时最好是控制好自己的情绪，不要轻易的生气才好。平时应该放松自己的心情，不要什么事情都要放在心上，多吃一些甜食都是不错的。
2生气睡觉的坏处
生气睡觉的话，会引起失眠的表现。本身生气就是对身体的伤害比较大，尤其是会引起出现一些肾气亏损的情况。甚至是生气严重的话也是会出现血压严重升高，呼吸困难的病情表现。平时一定要控制好自己的情绪，长期生气的话也是会加快衰老的。尤其是对孕妇来说，生气多了也是会对胎儿的生长不健康的。平时可以在饮食方面多吃一些甜食，能预防和避免出现生气的。也是需要听一些轻微的音乐比较好。
3经期生气有什么坏处
在月经期间生气的话，就会对痛经疾病有加重的表现，尤其是身体素质不好的人，生气的时候容易导致经血输送不通畅。出现经血中有血块出现，甚至是会导致出现一些月经下不来小肚子难受，血液循环不流通的表现。平时尽量的不要生气。对女性来说，经常生气的话也是容易导致出现皱纹增多的情况的。平时在饮食的时候多吃一些新鲜的水果，吃香蕉都是可以有效的缓解一些生气的情况出现的。
4孕妇生气有啥坏处
孕妇生气的话对身体产生的危害比较大，尤其是会出现内分泌严重失调，血压升高的表现。如果本身孕妇的身体体质就是属于不好的那种的话，是会更容易生病，甚至是出现一些小产的危险的。孕妇生气也是会让宝宝的发育不健康，甚至生出来的宝宝会出现比较丑陋的情况。应该及时的调理自己的心情，保持心情愉悦才好。可以适当的放松自己的心情，多听一些轻微的音乐是比较好的。饮食少吃高热量食物。
5生气会回奶吗
生气是会引起出现回奶的表现的。生气会引起身体内部的激素发生变化，引起出现有害物质增多，对血液循环方面也是会有副作用的。出现很多血管出现血块，所以乳腺很多的腺体是不通的，出现回奶是比较常见的表现。产妇生气的时候是不可以给宝宝喂奶的，这个时候身体内部的毒素比较多。婴儿吃了是会对自己的健康有威胁的。在平时要注意放松自己，如果有不开心的时候可以喊出来。或者通过其他的方式发泄。