吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。
1孕妇肚子胀气怎回事
首先女性在怀孕之后出现肚子胀气和荷尔蒙变化有关，这是因为当荷尔蒙发生改变时，体内的黄体素分泌也会增多，它会使孕妇胃肠蠕动减慢，因此会出现便秘进而导致整个肠道不舒适。其次还和女性怀孕以后饮食习惯有关，尤其是一些经常吃大补食物的女性因为消化不良而产生肠内胀气。除此之外还和胎儿发育有关，当子宫增大时会不断压迫胃肠。
2肚子胀气如何快速消除
当肚子胀气是首先要改变不合理的饮食习惯，平时不能暴饮暴食，因为胃肠过于饱胀或者是饥饿时会影响胃肠消化，进而增加胃肠负担，因此平时一定要少食多餐，而且饮食最好以清淡的流质食物为主。其次要养成良好的排便习惯，平时多吃一些能够促进胃肠蠕动的食物比如说香蕉、苹果以及西红柿等。除此之外，还需要进行适量的运动，通过运动来刺激胃肠蠕动。
3婴儿肚子胀气的症状
婴儿肚子胀气是会出现啼哭不止的现象，很多患儿会因此拒绝进食，而且腹部会异常突起，触摸的话还会有压痛。其实导致婴儿胀气的原因有很多，首先宝宝在哭闹的时候吃奶会导致大量的空气进入肠道，而且吸吮的速度过快也会吸入空气。其次还和消化不良有关，比如说肠道菌群紊乱、急性肠炎、乳糖不耐等都会导致肠道大量气体的产生。
4经期肚子胀气怎么回事
在女性月经期间出现肚子胀气主要和体内激素分泌有关，一般到月经结束之后症状会有所缓解。其实要想缓解肚子胀气在经期一定要注意饮食，而且不能吃生冷的食物，对于甜腻和过咸的食物也要控制摄入量。其次对于有刺激性的食物像咖啡、浓茶也最好不要喝，但是每天睡觉之前可以喝一杯蜂蜜牛奶水，不仅能够提高睡眠质量，还能够促进胃肠蠕动。
5肚子胀气吃什么药
临床上出现肚子胀气主要是因为胃肠功能紊乱而引起的，通常是出现了消化不良的症状，如果进行药物治疗的话可以服用一些促胃动力药，常用的就是西沙比利。但是对于这一症状不仅需要吃药，还要重视生活上的护理，比如说饭后经常散步，不要吃过饭就坐下，这样会导致便秘的出现。其次还要多喝水，对吃清淡的食物，尤其是青菜和水果。