长期坐在电脑前，作息时间不规律、饮食不规律等原因，特别容易长痘痘。不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。如果脸蛋上长疙瘩的话，那么就是你皮肤不好，或者是内分泌出现了情况。这个时候，针对性的作法就是买一些适合自己肤质的洗面奶或者是针对抗痘的化妆品，然后进行系统的护理，对你的疙瘩会有很好的效果的。左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。应该加速血液循环，注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。
1长痘痘怎么办
长痘痘可能是因为身体里面的激素紊乱引起的，应该适当的注意休息，并且远离刺激辛辣的食物，平时应该多注意运动帮助身体排毒。可以进行慢跑或者是散步，不要经常坐在电脑面前，不然可能会受到电脑辐射。同时还应该做好脸部的清洁工作不应该频繁的洗脸，但是也不能够经常不洗脸，不然可能会导致油脂堆积。使脸上的痘痘越来越多。
2脸上有痘痘
脸上有痘痘是非常正常的现象，一般来说在青春期的少年都会有长痘痘的情况，这是受到了身体里面的激素影响引起的。这只是一个暂时的现象只要这段时间好好的进行调理，并且每天记得吃饭多吃一些蔬菜和水果，不要出现便秘的情况，身体基本上都不会受到太大的影响，脸上的痘痘也能够控制。同时还应该远离刺激辛辣的食物，不要摄入过多的垃圾食品。
3长痘痘的主要原因
长痘痘的主要原因就是因为身体里面的激素紊乱引起的，在青春期的时候，雌性激素或者是雄性激素都会达到非常高的状态，这时候身体的新陈代谢就会加快，而且油脂分泌也会非常的旺盛，油脂分泌过多，就可能会堵塞毛孔，就会导致痘痘增加，同时还可能会使肝脏和胃的火气旺盛，这时候就会使脸上的不同部位冒痘痘。同时还有可能是因为劳累过度或者是身体虚弱引起的。
4脸两侧长痘痘的原因
脸颊两侧长痘痘可能是因为淋巴细胞排毒不好引起的，跟平时不经常运动，或者是摄入一些过多的还有人工添加剂的食物有关系，如果适当的增加运动，并且减少，零食的摄入量，脸颊长痘痘的情况很快就会被改善。而且也可以对脸颊两侧进行按摩刺激淋巴的排毒，能够帮助形成淋巴的微循环，能够使脸颊循环加速，减少痘痘的增加，平时应该以清淡的饮食为主。
5怎么样不长痘痘
想要不长痘痘必须清理身体里面的毒素，每天应该多吃一些蔬菜和水果，饮食应该尽量以清淡为主，并且应该远离刺激辛辣的食物，不要摄入过多含有人工添加剂的零食，也应该远离快速食品和烧烤类食品火锅类食品。每天要坚持运动锻炼，让身体里面的汗液排出，能够帮助带走身体里的一部分毒素，而且应该勤清洗脸颊，去除脸颊上面多余的油脂。