高甘油三酯是作为高血脂症的一种,对人体的主要危害主要是引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓,引发心脑血管疾病。理想的甘油三酯水平应低于1.70mmol/L,超过1.70mmol/L则需要改变生活方式。甘油三酯作为血液中的一种脂肪类物质,大部分是从饮食中获得的。一般情况下高血脂患者在患病初期时并没有什么特别明显的症状,很多患者错过了最佳的治疗时机。在中老年人群中,血清甘油三酯升高是较为常见的现象,而血清甘油三酯升高是冠心病的重要危险因素,所以控制甘油三酯是减少缺血性心脏病发作的重要措施。甘油三酯偏高的原因在临床上可分为原发性和继发性两种,通常表现为高血脂症。
1甘油三酯高吃什么好
甘油三酯高的人饮食应该清淡,减少动物脂肪的摄入,减少糖分的摄入,多吃能将至的食物。有将脂作用的食物主要是:玉米、胡萝卜、牡蛎、沙丁鱼等。另外,大蒜、茶水、豆类食物有而有降脂作用。能防止动脉硬化的食物患者也可以多吃,比如洋葱、香菇、木耳等。山楂能降血脂和血压,患者可以每天选1到2个山楂泡水喝。炒菜的时候放适量大蒜能降血脂,还能抗凝血。
2甘油三酯高的危害
甘油三酯过高对身体有很大的危害,比如可导致动脉粥样硬化,使得血管堵塞,促使血栓形成。需注意,甘油三酯含量过高会导致严重的动脉硬化,之后形成大量血栓堵塞血管,可威胁到患者的生命。含量过高后血管越来越狭窄,身体血液供应不足,容易使得患者气短、胸口闷、肢体麻木、头痛头晕、身体无力、身体疲乏、视力下降、耳鸣、记忆力下降等。
3甘油三酯高的原因
能导致此症状的原因很多,比如得了糖尿病、患有肾病、甲状腺功能异常、做血液透析治疗、患有胆道疾病等可以导致甘油三酯含量升高。遗传导致脂肪代谢异常可使得甘油三脂含量上升。人体甘油三脂主要是从食物中摄入,所以吃太油腻的食物、运动量减少可促使甘油三酯上升。也是吃的太精细、吃太多含有碳水化合物的食品、大量饮酒抽烟等也可以导致该现象。