甘油三酯高是怎么回事

高甘油三酯是作为高血脂症的一种,对人体的主要危害主要是引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓,引发心脑血管疾病。理想的甘油三酯水平应低于1.70mmol/L,超过1.70mmol/L则需要改变生活方式。甘油三酯作为血液中的一种脂肪类物质,大部分是从饮食中获得的。一般情况下高血脂患者在患病初期时并没有什么特别明显的症状,很多患者错过了最佳的治疗时机。在中老年人群中,血清甘油三酯升高是较为常见的现象,而血清甘油三酯升高是冠心病的重要危险因素,所以控制甘油三酯是减少缺血性心脏病发作的重要措施。甘油三酯偏高的原因在临床上可分为原发性和继发性两种,通常表现为高血脂症。

1甘油三酯高吃什么好

甘油三酯高的人饮食应该清淡,减少动物脂肪的摄入,减少糖分的摄入,多吃能将至的食物。有将脂作用的食物主要是:玉米、胡萝卜牡蛎沙丁鱼等。另外,大蒜茶水、豆类食物有而有降脂作用。能防止动脉硬化的食物患者也可以多吃,比如洋葱香菇木耳等。山楂能降血脂和血压,患者可以每天选1到2个山楂泡水喝。炒菜的时候放适量大蒜能降血脂,还能抗凝血。

2甘油三酯高的危害

甘油三酯过高对身体有很大的危害,比如可导致动脉样硬化,使得血管堵塞,促使血栓形成。需注意,甘油三酯含量过高会导致严重的动脉硬化,之后形成大量血栓堵塞血管,可威胁到患者的生命。含量过高后血管越来越狭窄,身体血液供应不足,容易使得患者气短、胸口闷、肢体麻木、头痛头晕、身体无力、身体疲乏、视力下降、耳鸣记忆力下降等。

3甘油三酯高的原因

能导致此症状的原因很多,比如得了糖尿病、患有病、甲状腺功能异常、做血液透析治疗、患有胆道疾病等可以导致甘油三酯含量升高。遗传导致脂肪代谢异常可使得甘油三脂含量上升。人体甘油三脂主要是从食物中摄入,所以吃太油腻的食物、运动量减少可促使甘油三酯上升。也是吃的太精细、吃太多含有碳水化合物的食品、大量饮酒抽烟等也可以导致该现象。

4甘油三酯高怎么调理

甘油三酯高的人可以日常调理,多锻炼身体,比如散步、打太极拳、去游泳。每天运动时间应保持30分钟以上,身体微微出汗,或者身体感觉轻微疲劳的时候就停止锻炼身体。饮食调理可以改善甘油三酯偏高,保持低低脂肪饮食,少吃肥肉,少吃动物内脏和鸡蛋黄。还应该积极控制不良情绪,少饮酒,不吃动物油脂,炒菜用植物油。蔬菜瓜果多吃,多喝水。

5甘油三酯高吃什么药

甘油三脂高可以吃药治疗,比如他汀类药物,此类药能降低胆固醇,能间接改善甘油三酯高的问题,但此类药物使得患心脏病的风险上升,应该谨慎用药。贝特类药物可以将甘油三酯,但是此类药物也容易导致副作用,比如服药后可饭量下降、恶心呕吐、胃酸分泌过多、腹痛腹胀、肌肉疼痛、视力下降等。烟酸类调脂药也可以使用,但用药后容易导致心律失常、尿酸上升。

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