羊肉串的腌制方法

将羊脊骨肉过水洗净后,将羊肉切成串一样的大小。然后再放进温水里面浸泡2个小时。羊肉浸泡够2个小时后捞出,控干水分后,把精盐和料酒倒入肉里,充分拌合均匀。让羊肉充分腌渍1个小时。腌渍好的羊肉串在上炉碳烤前需要迅速过温水把肉表面的盐分和料酒冲掉,迅速过一下水没有关系,大部分料酒和盐分已经腌渍到肉里面了,过水的目的是碳烤时容易把肉表面的料酒烤变味,要去掉表面的料酒,还有一个原因,就是肉表面有水分,肉不会很快烤糊。肉里面的水分多的话,里面肉质在碳烤时会变成水蒸气,会让肉质鲜嫩乐扣可口。

1羊肉串怎么烤好吃

羊肉串有很多好吃的方式,主要是看个人口味。有孜然羊肉串、芝香羊肉串、沙嗲羊肉串、迷迭香羊肉串、咖喱羊肉串等等,羊肉串可烤可炸。下面给大家介绍咖喱羊肉串的做法。首先,准备好羊肉块、葱末、洋葱粒、香菜段和咖喱粉;再将羊肉、调料和面粉鸡蛋搅拌均匀,打成泥状;最后将调好的羊肉块串在铁丝上,放入烤箱烘烤熟透即可,大约二十分钟。

2羊肉串配方

选取羊身上最嫩的那块肉,肥瘦比例大约为1:3。将羊肉洗去血水后切成小块状,放入橄榄油、生抽、洋葱末、葱姜末、孜然粉花椒粉、胡椒粉、茴香粉、鸡蛋、面粉和适量的清水搅拌均匀,腌制一晚上。腌制过程中也需要搅拌,使羊肉块能够均匀入味。在铁丝上刷上适量的油,防止羊肉块粘住铁丝,同时,在串的时候,要用手将羊肉块捏扁之后串上,保证羊肉能熟透。

3孕妇能吃羊肉串吗

孕妇不建议吃羊肉串。羊肉串属于烧烤食品,里面含有大量的对身体健康有危害的物质,对胎儿和孕妇都没有好处。其一,它在烧烤过程中会形成致癌物质——苯丙花;其二,烤羊肉串破坏了羊肉本身含有的蛋白质氨基酸和维生素;其三,它属于一种外焦里嫩的食物,如果没有熟透,会有寄生虫的存在,容易患上脑囊虫病。这些都是对胎儿的生长发育和孕妇本身带来不好的影响。

4羊肉串制作方法

准备好瘦羊肉、鲜牛奶、洋葱、橄榄油、生抽、熟芝麻粒、茴香粒、孜然粒、孜然粉、花椒粉、五香粉辣椒粉。第一步,将羊肉洗净切块,洋葱切条,在羊肉块中加入洋葱条、白糖、生抽等所有的调料搅拌均匀,腌制一晚上;第二步,将腌好的羊肉块用铁丝串串,放入烤盘上,中途可以加上孜然粉、花椒粉、辣椒粉等调料;第三步,放入烤箱烘烤,等羊肉熟之后取出。

5油炸羊肉串

油炸羊肉串是一种低脂肪、高蛋白,具有补中益气和暖中补虚的功效,适合大众人群的食用的具有香、鲜、辣特色的口感外焦里嫩,清洁卫生的食物。准备好瘦羊肉、植物油、胡椒粉、辣椒油、盐、和白洋葱。羊肉用刀切成小块,用胡椒粉、洋葱末、盐和醋腌制几个小时之后,穿在竹签上;锅内放入植物油,油热后,放入羊肉串炸至金黄后,出锅放入盘中,放上少许辣椒油。

图说养生