便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。
1孕妇便秘吃什么好立刻见效
便秘的患者平时可以多吃一些坚果类食物，里面含有非常多的亚油酸，蛋白质，维生素b和维生素e，能够有效的刺激肠道蠕动，帮助缓解便秘的情况，润肠通便，或者也可以多喝一些蜂蜜水，里面的酵素成分能够帮助消化，还能够加强人体的新陈代谢，缓解便秘，美容养颜，吃蔬菜和水果也是非常好的，里面的植物纤维也能够促进肠道蠕动和消化。
2哺乳期便秘怎么调理
哺乳期出现便秘的情况，妈妈一定要注意调节自己的饮食，多吃一些能够帮助排便的五谷杂粮，尤其是粗纤维的蔬菜，芹菜，蒜苔，萝卜都是非常好的，能够帮助肠道蠕动，或者也可以吃一些水果，比较好的是香蕉，桃子，橘子，梨子，都能够缓解便秘，帮助消化，平时要多喝水，或者可以喝一些蜂蜜水，能够促进身体的新陈代谢，改善便秘症状。
3产后便秘吃什么最见效
产后便秘是很多孕妇生产之后都会出现的症状，平时可以喝一些加了洋葱汁的牛奶，主要做法是非常简单的，把洋葱汁蜂蜜都勾兑在牛奶里面，然后烧开，烧开以后再换成小火继续煮个10分钟就可以了，平时适当地服用能够有效的润肠通便，还能够改善胃部黏膜受损的情况，尤其是针对习惯性便秘的人来说，有非常好的作用，或者也可以做一些香油蜂蜜水。