水分多的食物主要是水果,含水分以及矿物质元素丰富,具有降低体内尿酸的效果,提高尿酸排放,因此痛风病人可以多吃水果。清淡食物不引起神经系统兴奋,不影响到痛风病人正常的排泄尿酸,所以清淡的食物是痛风病人平时作为菜肴的主食食物。粗粮细粮痛风病人都可以当做是主食,考虑到老年人的消化系统下降的问题,建议老年痛风人群吃主食应当以细粮食物为主,少吃粗粮食物。
1痛风应该吃什么食物
应该吃含少量嘌呤的食物,来减少身体内尿酸的产生,从而缓解痛风的症状,比如一些蛋类的,或者米面制品,也可以多吃一些蔬菜,比如说白菜,胡萝卜,黄瓜,南瓜等,以及各种水果和糖果,还有一些鲜奶和奶制品,汽水也可以喝。一些猪肉,鸡,鸭,菠菜,麦片等,要少吃。虾,贝类,菇菌类,不能吃。同时还要控制自己的体重,要多饮水把尿酸排出来,不可以喝含有酒精的饮料,多吃一些碱性的食物,少吃酸性的食物。
2痛风忌吃什么
痛风不能吃含有大量嘌呤的食物,比如动物的内脏,或者是肉类的汤汁,以及凤尾鱼和沙丁鱼之类的海鱼,虾,蟹,以及海菜都不能吃。还有各种豆类,特别是豌豆,以及花生米,菠菜,蘑菇,麦片都应该禁止食用,还不能吃动物油。可以多吃一些蔬菜,比如西兰花,西芹,这种富含钾质的食物,可以减少尿酸的沉淀,帮助把尿酸排出体内,也可以吃一些碳水化合物,有利于尿酸的排出,比如米饭馒头等。
3痛风发作吃什么药
如果是急性发作的话,可以使用秋水仙碱来镇痛,如果是平时有轻微的疼痛的话,可以使用一些能有效缓解疼痛感的软膏。也可以使用一些用来降低血尿酸的药物,比如说碳酸氢钠片,或者是缓解关节疼痛的药物,比如说消炎痛。最主要的是平时要注意避免食用嘌呤含量很高的食物,比如海鱼或者是动物的内脏,多吃水果多喝水,从而将体内的尿酸排出。