已患神经衰弱的人,首先直认识到症状是一种信号,它告诉你:“大脑太累了,压力太大了,需要休息调整了。”这时,想一下子消除症状肯定是无济干事的。应该先冷静地分析一下,这种情绪紧张和心理压力来自何方。从表面上看,神经衰弱确实影响了学习和工作,可实质上它及时地停止了你超负荷运转,使你暂时摆脱了沉重的心理负担,获得一个休整、喘息的机会。同时也使你获得了一次直接面对痛苦、甚至设法超越痛苦的机会。有权多人就是从神经症的痛苦和束缚中彻底解脱出来,成了一个全新的、富于创造性的、能够释放全部潜能的人的。
1神经衰弱的症状
神经衰弱的症状有头部不舒服,这个是最常见的症状,大多数神经衰弱的人都会有这个情况出现,常常会觉得头重脚轻,遇到一点不开心的事就会烦躁,紧张。还会因为外界带来的小小刺激就会发脾气,无法控制,情绪波动太大,不愿意听见一点吵闹的声音,不然会更加严重,就等于跟自闭差不多,常常会失眠,乱想,总觉得自己得了什么病一样,精神严重受到影响。
2神经衰弱失眠
失眠的神经衰弱的主要症状,也正是因为睡眠不好才引起的神经衰弱。首先要先了解失眠的根本原因在哪里,有的是因为生活环境太喧闹,有的是因为某些事情想的太多引起的失眠,那么就要从本质上治疗。要有一个良好的睡眠环境,找一个安静,舒适的环境最好,要有一个好的生活习惯,按时睡觉,吃饭,慢慢的就会形成一个条件反射,自然就会把作息习惯改变,也就会改善失眠。
3治疗神经衰弱的药物
神经衰弱目前也不算什么稀奇的病,对于治疗它的药物也有很多,其中养血安神片跟谷维素一起吃能够改善神经衰弱,神经衰弱主要就是睡眠质量不好,整天睡不好觉头疼,最重要的就是安神,而安神补脑液就是改善睡眠,针对神经衰弱效果非常好。这些药物只是能暂时治疗,但是从根本上还是需要自己调理,可以选择中药慢慢调理,而且对身体伤害也很小。