准妈妈大都容易抽筋，在晚上三四点的时候最为明显，所以在晚上睡觉前喝是最佳。还有就是一般的孕妇奶粉都比较甜，喝多了容易长胖，所以建议还是每天不要多喝。还有一个时间段就是在胎儿三个半月的时候开始喝是比较合适的。这时候胎儿在肚子里面快速的成长，需要大量的钙质。这时候的准妈妈就要早晚各喝一次。这个时候还要注意的是，补充了孕妇奶粉，晚上还是感觉经常抽筋的话，就要辅助其他的食物（比如牛奶）来进行胎儿的钙质需求了，切记不要加大孕妇奶粉的饮用量。胎儿过了六个月，到了七八月份，身体已经长成型了，这时候钙质就不需要太多了。再喝的话，只能是给自己增加体重了。最后注意的是，孕妇奶粉切记不要空腹喝，一定要在饭后喝，避免对胎儿的刺激。
1喝孕妇奶粉的好处
孕妇牛奶里面含有各种维生素和微量元素，能够帮助妈妈和宝宝补充所需要的营养，晚上喝的话还能够提高睡眠质量。孕妇怀孕前3个月妊辰反应比较厉害，可能会出现食欲不振，或者是过度呕吐的情况。这样不利于营养的补充，妈妈和宝宝都有可能会出现营养不良，孕妇每天喝牛奶能够保证营养的供给，有利于宝宝的生长发育，也有利于保证妈妈身体健康。
2孕妇吃什么奶粉好
市场上有很多品牌的孕妇奶粉，里面所含的营养成分也不一样，它们的口感也不一样。孕妇可以根据自己所需进行选择。选择奶粉的时候可以选择还有dhc的奶粉，这种物质主要提取鱼肝油，有利于宝宝的大脑发育。经常补充这种物质，生出来的宝宝会比较聪明。奶粉里面添加了孩子生长所必需的成分，能够促进孩子的生长发育，建议食欲不振的妈妈可以喝牛奶补充营养。
3孕妇奶粉什么牌子好
不同牌子的孕妇奶粉口感不一样，营养成分也是不一样的，主要还是看个人所需进行选择。目前国内比较受欢迎的有美赞臣奶粉、雀巢奶粉、惠氏奶粉等，有些人还会从澳大利亚买孕妇奶粉来喝，因为澳大利亚的奶源比较好。在选择孕妇奶粉的时候，可以选择里面富含DHC的奶粉，这种物质主要是由于甘油提取出来的，孕妇经常摄入这种物质可以促进宝宝大脑发育，让他变得更聪明。
4孕妇需要喝孕妇奶粉吗
孕妇可以喝奶粉，如果营养可以从食物上获得满足，也是可以不用喝的，她并不是怀孕所需的必需品。不过大多数孕妇都选择在怀孕期间喝孕妇奶粉，因为里面含有叶酸、胆碱、DNA等物质，这些物质有利于，孩子的生长发育，还能让宝贝的大脑变得更聪明。怀孕初期大多数孕妇都会出现妊辰反应，有食欲不振的症状，这会导致营养跟不上，适当的喝奶粉，能够补充营养，有利于宝贝生长发育，孕妇的健康。
5孕妇奶粉一天喝几次最适合
主要根据每个人不同的情况来增加或者是减少饮用次数。如果怀孕初期出现了食欲不振的情况，而且呕吐比较明显，这个时候孕妇的营养肯定跟不上，建议每天早上和晚上各喝一次帮助补充营养。如果平时饮食正常，一天喝一次就够了，里面还有叶酸和DHA能够促进宝贝生长发育。怀孕后期妊娠反应已经消失，宝贝基本上已经发育好就不需要再喝牛奶了，营养过剩也不好。