性冷淡是男女对性生活没有期待,在夫妻生活中缺乏积极性,对性生活的质量要求的也很低,但是一般的性反应还是能实现的,比如说阴茎勃起,射精等反应。导致男性性冷淡的因素有很多,比如说来自工作和家庭的压力,比如说夫妻关系不好等等。
1如何治疗性冷淡
要想治疗性冷淡,首先坚持运动是必不可少的,通过运动不仅能够提高人们的腰腹部肌肉的力量,同时还能增加性生活的时间,提高双方快感。其次在治疗性冷淡时还要注意生理上的调节,要正确的认识性生活,不要给自己增加太多的精神压力,经常安慰自己在性生活中释放自己的热情。除此之外,还可以进行精神上的调理,有说吃一些富含植物激素的食物,比如说黄豆。
2女人性冷淡怎么调解
生活中当女性出现性冷淡以后要多和伴侣进行沟通,改变平时房事形式,同房时要以女方的感受为主,男方要增加性爱的技巧多对女方进行爱抚。其次对于一些疾病因素造成的性冷淡还要进行药物上的治疗,比如说抑郁症、甲状腺功能减退症等。除此之外还需要进行进行饮食上的调理,对于身体虚弱的女性还要进补大补的食物,提高房事耐受力。
3怀孕了性冷淡怎么办
很多女性在怀孕以后会出现性冷淡,尤其是初次妊娠的女性,因为心理压力过大经常处于慌乱不安、紧张忧郁的情绪下进而降低对性欲的需求,所以平时生活中要多和伴侣进行沟通,要正视妊娠期的到来不要给自己太多的精神压力。同时还可以进行饮食上的调理,多吃一些清淡,但又富含营养的食物,因为很多时候身体虚弱的话也会导致性冷淡。
4女人为什么会性冷淡
生活中造成女人性冷淡的原因有很多,首先和个人情绪紧密相连,比如说在长期工作和生活的重压下导致情绪起伏不定,经常处于焦虑的状态甚至会出现抑郁症,这种不乐观的情绪会影响人们对性生活的渴望。其次还和年龄因素有关,尤其是一些进入更年期的女性,由于体内内分泌失调而导致性欲降低。除此之外还和自身疾病以及使用药物有关。