颈椎病实在让人烦恼，头晕、视力模糊、脖子酸疼、耳鸣.......有位长期用电脑有颈椎病的白领，发明了两句话体操，这个两句体操，还真治好了他的颈椎病，就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做，血液马上流畅。深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气500毫升，一次深呼吸就有2500毫升到3000毫升。这个深呼吸，一次就有7至8次平时呼吸的量。
1怎样治疗颈椎病
平时可以多做一些抬头的动作。或者是我们经常的晃动我们的脑袋，这样颈椎的疾病就减轻一些。但是在这个时候，也是需要喝一些药物进行缓解的，要不然在低头的时间比较久之后，颈椎就会疼的很难受。也可以和一些重要，主要是帮助调理颈椎的部位。在使用药物治疗的同时，在贴一个膏药，一般症状都会逐渐的好转。但是疼痛的比较厉害的可以针灸或者是按摩。
2颈椎增生
颈部增生是因为自己的颈部活动过多，劳损过多导致的骨质的一种正常的反应，大多数出现在老年人，很少的青年人会出现这样的症状。如何去鉴别颈部是否增生，可以到医院的影像科做一个颈部的射线检查。然后再根据轻度增生的程度制定相应的治疗方案。平时自己在家里面的一些常规运动就可以治疗颈部的增生。但是注意运动的活动程度不可以太强，否则可以加重颈部的疾病。
3颈椎病能治好吗
颈椎出现疾病是很难治好的，一般情况下，这种治愈的几率是很低的。颈椎出现了疾病一般只能通过一些，运动或者是药物的方法来缓解症状。比如说可以采取一些颈部活动，来缓解颈部增生的压迫症状，或者可以采取一些紧迫的中医推拿。中医推拿可以很好的缓解颈部疾病的压迫症状。一般推拿半个小时是最好的时间过长也有可能加重颈椎疾病的程度。
4颈椎病的临床表现
颈椎病的临床表现大多数都表现为头晕或者是头痛这样神经性的症状。还有一些肢体上的症状，比如说出现了活动的障碍，不可以低头或者是不可以抬头，或者是转头的时候会出现疼痛感觉。如果颈椎有压迫神经可能会出现一只手的疼痛或者麻木。甚至可能会导致一只手的瘫痪。大多数患者都会有呕吐的症状或者是食欲不振。这都是颈椎压迫神经导致的一些症状。
5治疗颈椎病的药
颈椎病的药物治疗的原理一般都是缓解颈椎病所造成的一些疼痛感觉，大多数颈椎病都可能会有压迫的神经的症状，一旦有压迫神经的症状，就可能会出现身体的神经疼痛，比如说头痛或者是肢体的麻木，针刺感，这样的感觉都可以通过药物来缓解，一般治疗颈椎病的药物都是一些神经阻滞药，可以减少神经疼痛的敏感度，提高神经痛疼痛的阈值，这样疼痛感觉就会减少了。