鸡腿,肉嫩、汁多,可以做成各种健康饮食。鸡腿的做法也有很多种,你可以根据自己的喜好才制作鸡腿。鸡腿的做法大全都有哪些?照烧鸡腿,食材的准备:适量的鸡腿、是的五香粉、是的料酒、适量的蜂蜜、适量的生抽、适量的青菜、适量的小番茄.将准备好的鸡腿,洗净后,去掉骨头,用叉子在鸡腿上扎一些空。
1减肥鸡腿做法
锅里面放有3个鸡腿,然后再加入一些生姜和柠檬的外皮,还可以加入一些五香调料,然后就用开水慢慢的煮着一些神采,使鸡肉的味道充分的吸收。然后再将鸡肉放入冰箱里面,将鸡肉撕成条状。这样能够使肌肉更加的q弹,然后再将鸡肉取出,放入盆中,可以在鸡肉里面放入洋葱,黄瓜,甜椒,生姜。不断的搅拌,可以加入一些醋,芝麻油。这样的菜肴不仅能够满足自己的口腹之欲还能够起到减肥的效果。
2可乐鸡腿的家常做法
锅里面放有3个鸡腿,然后再加入一些生姜和柠檬的外皮,还可以加入一些五香调料,然后就用开水慢慢的煮着一些神采,使鸡肉的味道充分的吸收。然后再将鸡肉放入冰箱里面,将鸡肉撕成条状。这样能够使肌肉更加的q弹,然后再将鸡肉取出,放入盆中,可以在鸡肉里面放入洋葱,黄瓜,甜椒,生姜。不断的搅拌,可以加入一些醋,芝麻油。这样的菜肴不仅能够满足自己的口腹之欲还能够起到减肥的效果。
3炖鸡腿的家常做法
将鸡腿洗干净之后放入锅里面用开水过滤,然后取出鸡腿表面的一些浮沫跟血水,再将鸡腿放入锅里面加入各种各样的调料,然后再倒入酱油这样能够起到比较好的上色的效果。可以加入一些可乐,还可以加入几勺盐。再加入一些黄酒能够帮助去除鸡腿的腥味,然后加入清水知道清水没过鸡腿,再用大火煮开。15分钟之后感觉汤汁变得粘稠,就可以将鸡腿取出切成小块。