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排骨玉米汤的做法

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玉米在所有主食中,它的营养价值和保健作用是最高的,可预防心脏病和癌症。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。因此,玉米排骨汤可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养非常丰富。下面让我们一起来学习如何做好玉米排骨汤。

1、排骨玉米汤

排骨玉米汤不仅味道鲜美而且还有更高的营养价值。玉米中还有一种长寿因子,它具有恢复青春防止衰老的功能。另外玉米里面还含有硒和镁原子,能起到抗癌防癌作用。玉米中维生素的含量非常高,在我们吃的所有主食中,它的营养价值和保健作用高于一切。玉米和排骨一起炖汤,不仅还起到润肺养心作用,而且还有良好的滋补作用,经常喝玉米排骨汤可以健康长寿。

2、玉米品种

排骨玉米汤不仅味道鲜美而且还有更高的营养价值。玉米中还有一种长寿因子,它具有恢复青春防止衰老的功能。另外玉米里面还含有硒和镁原子,能起到抗癌防癌作用。玉米中维生素的含量非常高,在我们吃的所有主食中,它的营养价值和保健作用高于一切。玉米和排骨一起炖汤,不仅还起到润肺养心作用,而且还有良好的滋补作用,经常喝玉米排骨汤可以健康长寿。

3、玉米的热量

玉米品种的不同直接影响到玉米产量的高低。种植玉米选择玉米品种是最重要的。如果选择叶片上举的品种,那么它就适合密植,叶片下垂的品种就是适合稀植,玉米品种的不同,它的抗病能力就不一样。有的抗病能力强有的抗病能力弱。另外,玉米品种有高杆的与低杆的不同,又要抗病能力强。低杆玉米抗倒伏,高杆玉米不抗倒伏。要想达到玉米更高的产量,那就要选择优质玉米品种,即不倒伏和抗病能力又强。

4、烤玉米

玉米的热量并不高,吃一只大玉米棒只有八十五千克左右热量,一克脂肪。所以吃更多的玉米不会增肥,它还具有减肥的功效,对于减肥有非常好的效果。玉米里含有多种矿物质和高维生素。这些矿物质具有降低血和清胆固醇的作用。对血压冠心病的患者都有好处。由于玉米的热量不太高,我们还可以多吃玉米。玉米中含有较多的粗纤维,可以促使食物消化,有利于废物的排泄。对于减肥有明显的效果。

5、玉米淀粉可以用什么代替

嫩玉米烧烤是最好吃的。将嫩玉米去皮儿去须洗净。晾干以后放在烤箱里面烤,最理想的烤箱是烧炭的。把洗净的嫩玉米是放在烤箱里面,等到玉米粒变色拿出。再放上孜然麻辣鲜调料。之后再放入烤箱中烤,在烤的过程中要翻转均匀。取出后刷适量的番茄酱、蒜蓉辣酱。然后再放入烤箱中烤,这个时候的火一定要搞小,让玉米均匀受热,这时味道鲜美的烤玉米就可以吃咯。

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