醋溜藕片

1把藕洗净,削皮,切成薄片,放入盘中。2洗锅,点火,在锅中加入10ml油。3待油烧至六成热时,把切好的藕片倒入锅中。4翻炒,用铲子把藕片铺平在锅里。5待看到藕变色时,加入醋2勺,翻炒,然后在加入南德1勺,翻炒均匀。6再翻炒几下,加入1/2勺盐,就可以盛起来了7装入盘中,一盘酸酸的脆脆的醋溜藕片就这样做成了。

1醋溜藕片的做法

首先用筷子或者是勺子,将的皮弄掉,然后在使用清水洗一下。把莲藕切成比较薄的片子,然后在开水中捞一下,开锅后三四分钟左右捞出,在做呗一盆凉水,把煮好的藕片直接放在凉水中,左右的藕片吃起来比较脆。然后在藕片中加上一些葱花,末,少量的食,多一些白糖,在加上味精生抽香菜调匀。调匀后放几分钟后,就可以使用。

2藕片怎么吃

首先用筷子或者是勺子,将的皮弄掉,然后在使用清水洗一下。把莲藕切成比较薄的片子,然后在开水中捞一下,开锅后三四分钟左右捞出,在做呗一盆凉水,把煮好的藕片直接放在凉水中,左右的藕片吃起来比较脆。然后在藕片中加上一些葱花,末,少量的食,多一些白糖,在加上味精生抽香菜调匀。调匀后放几分钟后,就可以使用。

3吃藕片有什么好处

藕片的做法有很多,可以用来凉拌或者是热炒。热炒的话,将莲藕洗干净后,使用清谁泡几分钟,然后起锅,在锅中加上一些使用油,放入几粒的花椒,葱花,然后把藕片放进去爆炒,在爆炒的锅中中,喜欢吃辣的话,可以放进去一些青椒或者是尖椒。然后在加入酱油,食盐,在藕片炒的快要熟的时候,在把姜末直接的加入在其中,调匀后即可以出锅。

4藕片可以生吃吗

经常使用莲藕,对于血热的人来说,有清热凉血的作用,并且还能缓解缓解口干口渴的情况。脾胃不好的话,使用莲藕,可以帮助调节脾胃的虚寒,增进食欲,帮助肠胃的消化功能恢复正常。特别有通便的好处。并且患有减肥瘦身的好处,莲藕中胆固醇甘油三酯结合之后,直接的促进脂肪的排除,减少脂肪在人的身体中,以致起到瘦身的目的。

5如何凉拌藕片

藕片是可以生吃的,比较嫩的藕生吃味道比较甜,并且也很脆,汁水也是比较多的。但是老藕吃的话,就会觉得比较的苦涩,难吃。经常吃藕,对人体也是很有好处的,有养气补血的好处,特别是针对一些气血不足,或者是血亏的人来说,使用一些莲藕,帮助调节直接的身体。莲藕可以帮助安神,而且还可以提高睡眠质量,特别的适合在晚上使用。

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