近视，中医病名。是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。由先天生成，近视程度较高者又称近觑。近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关，但确切的发病机理仍在研究中。近视可分为假性近视和真性近视，假性近视只需要我们在生活中注意饮食、卫生以及用眼习惯，视力一般都能恢复到正常状态。那么真性近视眼应该怎样恢复呢？1.可佩戴角膜塑形镜恢复。2.利用准分子激光近视手术恢复视力。所以我们要养成良好的用眼习惯，阅读和书写时保持端正的姿势，眼与书本应保持30cm左右的距离，不在走路、乘车或卧床情况下看书。
1眼睛多少度算近视
一般来说，视力低于4.8的都属于近视眼，而4.8对应的视力度数为150度，也就是说度数在150度及以上的就是近视。近视主要分为三个等级，视力在600度以上的，是高度近视。视力在300—500度以上的，是中度近视，视力在300度以下的，是低度近视。对于得了近视的人来说，需要佩戴眼镜来矫正视力，也可以通过佩戴隐形眼镜来矫正视力。除此之外，还可以通过手术的方法来调整视力。
2近视眼的治疗
近视眼是一种发病率非常高的眼科疾病，一旦得了近视，看远处物体时，就会模糊不清，对生活造成一定的影响，所以近视眼患者需要治疗近视眼。近视眼的方法主要有以下三种：第一种，通过配戴眼镜的方法来矫正视力，一般采取佩戴凹透镜的镜片来让患者的视线焦点回到视网膜上，从而恢复到正常的视力。第二种，通过手术治疗的方法来矫正视力，常见的就是激光治疗近视眼。
3预防近视的方法
为了降低患近视的风险，我们可以预防近视，具体的方法如下：第一种，经常按摩眼部，可以缓解眼部疲劳，从而预防近视。最常见的按摩眼部的方法是眼保健操。第二种，改变不良的用眼习惯，避免长时间用眼，避免在光线不良的环境中用眼。第三种，保持眼部卫生，当泥沙、灰尘入眼时，不要用手去揉眼睛，这样容易导致眼睛发炎，对视力会造成一定的影响。
4激光治疗近视眼的危害
激光治疗近视眼的效果是非常好的，但也存在着不少的危害：危害一，术后患者很可能因为眼角膜变薄而更容易得青光眼。危害二，有部分术后患者过了几年之后，发现看东西不清楚，甚至看东西有点扭曲，这主要是因为角膜增生引起的，这也是激光治疗近视眼后容易出现的问题。危害三，激光治疗近视眼对眼角膜有一定的损害，如果手术不成功的话，更加会影响视力。
5假性近视的恢复方法
假性近视的恢复方法有很多。首先我们应该尽量避免过度用眼，不然的话，会加重近视。比如看书、看电视时，最好不要长时间观看，建议看45分钟左右，让眼睛休息一下，可以缓解眼部疲劳。其次，改善用眼的环境，不要在光线差的地方用眼，容易使眼睛疲劳，不利于视力的恢复。最后，多给眼睛做按摩，比如眼保健操、眼部热敷按摩等方法，可以帮助恢复视力。