血稠医学上叫高粘稠血症,中老年人易患,可经血液流变学检查确诊。影响血液粘稠度的主要因素有:血细胞性因素,如血细胞数量多少、大小、形态,红细胞变形性,血小板功能等。血浆性因素,如血浆蛋白(特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白)、血糖、血脂、纤溶活性等。血管性因素、如血管长度、直径和内膜光滑度等。其他因素,如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等。以上因素如发生障碍或出现异常,就可发生血液粘稠。
1血稠的症状
如果被检查出来患有血稠的症状,那么就会经常的出现头晕。而且身体很容易出现疲惫乏力的感觉,晚上睡眠质量也会有所下降,喜欢忘记一些东西,肢体会出现偶然性的麻木。如果比较严重的话,可能会出现心慌气短的情况,身体人体无法正常的活动,会出现口嘴歪斜的情况。而且还可能出现一些心绞痛或者是心肌梗塞等一些并发症,所以一定要及早地降低血脂。
2血稠是怎么回事
患上血稠和平时的饮食习惯有很大的关系,如果经常喜欢吃一些高热量高脂肪的食物,而且喜欢暴饮暴食、饮酒抽烟的次数比较的高,还喜欢喝一些浓茶或者是咖啡的话。很容易出现血稠的情况,所以尽量减少吃一些糖果、奶油这样高脂肪的食物,不要吃一些动物油,可以选择食用一些比较低脂的植物油,例如豆油或者是花生油。可以多吃一些鱼肉,或者是鸡胸脯肉,脂肪含量比较低。
3血稠怎么调理
患上血稠之后,需要多吃一些富含粗纤维的食物,例如芹菜、韭菜,饮食上尽量选择一些杂粮,如果身体比较肥胖的话,一定要进行身体的减肥,使身体的体重保持在一个健康的范围之内。晚上的时候尽量吃得早一点,然后进行完饭的散步,不要再深夜的时候吃夜宵,或者是高热量的食物,不然会加重身体的负担。而且不要为了降低血脂,而疯狂的吃药。