卵巢早衰（POF）是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。女人防卵巢早衰应多吃七食物；番薯，营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。苹果，有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。黄瓜，清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。茄子，绿豆，山楂，香菇等。 。
1卵巢早衰怎么调理
卵巢早衰指的是女性卵巢功能的衰竭，它主要表现在闭经、不间断的闭经、雌性激素下降，性欲下降等。那针对卵巢早衰又要怎么调理呢？首先是要到医院结合医生的治疗，通过药物来进行治疗、调理。目前西医一般会选择采用激素代替疗法。同时很多人会通过中医进行调理、治疗。中医通过改善、消除烘热出汗、心情烦躁、容易动怒等现象来调理卵巢早衰，对卵巢的恢复有一定的作用。
2卵巢早衰的症状
卵巢早衰是女生的一种疾病，它卵巢衰竭的一种表现。它最直接的表现就是出现闭经或者月经不规律、性欲下降、雌性激素下降等现象。当人的卵巢出现衰竭的时候可以同女人的脸上看出来，如果患有卵巢衰竭患者的面容会非常容易衰老。由于卵巢早衰还可能引起女性的不孕。而身体的不适、变化卵巢早衰很容易引起女性的情绪的变化，出现情绪异常、容易烦躁忧虑。
3卵巢早衰的中医治疗
卵巢早衰是女性的一种疾病，它是卵巢衰竭的一种表现。会出现闭经或者月经不规律、性欲下降、雌性激素下降、不孕等现象。严重影响的女性的生活。卵巢早衰只要有西医、中医两种治疗方法。中医主要是通过对女性身体内部的调节来治理卵巢早衰的。它通过对身体的五脏、气血的调养来达到目的。人们一般会服用苗族回春汤来调理身体、补充气血使卵巢得到修护从而恢复卵巢的功能。
4卵巢早衰的原因
卵巢早衰主要是指女性卵巢功能衰竭而导致的闭经、潮热多汗、性欲、雌性激素下降、不孕等现象。而它产生的主要原因有很多种。首先卵巢早衰是一种遗传病，它是可以基因进行遗传的；其次还可能是因为自身免疫性的一些疾病而引起的；第三、卵巢早衰还可能是因为一些在在的原因而引起的，例如经过一些手术、化疗等导致性腺激素分泌缺失或雌性激素下降而引发的。
5卵巢早衰不孕怎么办
卵巢早衰是女性卵巢功能衰竭的一种表现，而卵巢早衰就会引起不孕，要通过什么方法来治疗卵巢早衰而导致的不孕呢？首先我们可以进行雌性激素代替治疗，这可以提高患者体内的雌性激素。同时也可以进行促排卵治疗，这可以增加卵巢的敏感性，帮组受孕。同时如果是因为免疫因素而患上卵巢早衰的患者可以进行免疫治疗。除了一些治疗方式在平常生活中也要注意在生活中进行调理，注意饮食、精神、运动等多方面。