女人生气最容易招来的几种疾病

现在生活在竞争的社会大家的工作压力都特别大，那么经常会因为工作或者是家庭的一些琐事生气发脾气，特别是对于一些女性朋友来说更容易，引起情绪的波动。那么这样长时间地发脾气，容易生气，可能对我们的身体健康是没有好处的，如果不注意的话就会引起一些疾病的发生，身体健康损伤，可是非常大的。因此在生活中女性还是要有效的控制自己的情绪减少生气的机会这样才能更好的让身体健康起来。接下来小编就为女性朋友介绍一下，经常生气照来得八种疾病。

女人遇到不公平,或受委屈时就爱生气,但是经常生气,伤害的不仅仅只是容颜,还有身体健康，平常总是听人说要保持良好的心情，不要生气，因生气要影响到人的身体健康，特别是女性生气的话，更容易引起很多疾病，那么爱生气的女人容易得哪些疾病呢?下面小编为大家讲解一下!

1.长色斑

生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

2.抵抗力下降

生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。

3.伤肝

生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。

4.引发甲亢

生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。

5.伤肺

情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。3lian.com/zl/转载请保留

6.胃溃疡

生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。建议：每天多按摩胃部，缓解不适。

7.脑细胞衰老加速

大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。建议：每天多按摩胃部，缓解不适。

8.心肌缺氧

大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

以上小编为大家介绍的这些由于生气惹来的几种疾病您都清楚了吗？通过今天的阅读以后女性朋友，再不要伤害自己的健康了，在生活中生起就是一个很傻的表现，一定要控制自己的情绪开心的面对一切这样才能让我们的身体更加健康起来。