早上洗头和晚上洗头哪个好
洗头在现在是非常常见的一个细节动作，因为当大家在外工作，或者是学习的时候，每天都会接触到大量的细菌，并且这些细菌也会深藏在每个人的头发。所以说为了大家的身体健康着想，大家要每个三天就要洗一次头。当然在现在这样的一个时代里面，大家的时间都非常的紧张。比如说很多人就会选择在晚上的时候抽空来洗一次头，那么这个时候就有人会产生这样的一个疑惑，如果从养生这样的一个角度来讲的话，究竟是晚上洗头好还是早上洗头比较好呢？
早上洗头健康还是晚上洗头健康，并没用科学定论。但是如果考虑到清洁方面，还是建议晚上洗发。
在经历了一天的风吹日晒后，难免会有灰尘或造型品残留在头发上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞，晚上对头发的清洁还是很重要的。
干发的过程也很重要。平时，我们总爱用干毛巾反覆地揉搓湿发，有时还会拍打湿发，希望头发能干得快一些。然而，发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快，毛孔张开，我们这样粗暴对待，头发很容易被拉断。
在头发洗干净后，用一块大的干毛巾把头发上的水尽量吸掉，用大梳子轻柔梳理后，再自然晾干。如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。
对于习惯于每天晚上洗头，然后湿着头发睡觉的人，专家认为，工作了一天，疲劳不堪，人体抗御病痛的能力降低，晚上洗头，又没有擦干，使水分滞留于头皮，夜而冷凝，长此以往导致气滞血淤，经络阻闭，郁积成患。
而且被褥枕头等多潮气，再加上湿头发带来的水分和人体睡眠时散发的热气，就更有助于细菌滋生，并最终感染人体。洗头本是为了健康卫生，却反而会洗出病来。因此，洗头后要先用宽齿梳梳理，等头发半干，再用吹风机整理头发。
其实对于洗头时间的这样的一个疑惑，大家并不需要太过于担忧。因为每一个人的生活习惯都有很大的不同，并且大家也不知道究竟在晚上洗头好还是早上洗头好，那么这个时候就需要大家根据自己的实际情况来进行选择，只有这样才能让大家的身体变得更加健康。
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